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自然の恵みで暮らしを豊かに！はちみつの魅力と、癒しのリフォーム術

2025年8月2日｜カテゴリー「おすすめ1dayリフォームスタッフおすすめ情報！」

こんにちは。
住空間アドバイザーの鈴木です。

朝の忙しさ、ストレスがたまる日常、そしてなんとなく疲れやすい…

そんな毎日に「ちょっとしたごほうび」があると、心も身体もふわっと軽くなります。

8月2日は「ハニーの日」。

栄養たっぷりのはちみつは、健康や美容にうれしい効果があることで知られていますが、実はその“癒し”のエッセンスを暮らしの中にも取り入れることができるんです。

今回は、はちみつの効果に触れながら、暮らしに甘くやさしい彩りを加える“癒し系リフォーム術”をご紹介します。

【1. はちみつの主な効果】

はちみつは、古くから「天然の薬」として世界中で愛されてきました。

その魅力的な効果をいくつかご紹介します。

◆ 美容効果

・保湿力が高く、肌や喉の乾燥対策に効果的

・抗酸化作用によりエイジングケアにも◎

◆ 健康サポート

・ビタミン・ミネラルが豊富で、免疫力アップに貢献

・疲労回復

・安眠効果も期待できる（寝る前にスプーン1杯がおすすめ）

◆ メンタルケア

・自然な甘さがリラックスホルモンを促し、ストレス緩和に

・香りにも癒し効果がある（アロマにも活用）

POINT：心と身体に“やさしい”時間をつくることが、QOL（生活の質）向上につながります。

【2. “はちみつ”から学ぶ、癒しのリフォーム術】

はちみつのような「ナチュラル」「優しさ」「健康的な甘さ」のイメージを、住まいの中に落とし込むとどうなるか？

以下のようなリフォーム提案が生まれます。

① 自然素材を使った内装リフォーム

珪藻土／無垢材／自然塗料

・調湿、消臭効果のある「珪藻土」や「漆喰」は、空気をきれいにしながら優しい肌触りも。

・無垢フローリングに張り替えると、木のぬくもりが足裏から伝わって癒し効果アップ。

・化学物質が気になる方には「自然塗料」仕上げがおすすめ。

プラスα：はちみつ色（やわらかいイエローベージュ）の壁紙や照明を組み合わせると、空間全体がほんのり甘くやさしい印象に。

② 心と身体をととのえるバスルームリフォーム

保温浴槽／ミストサウナ／アロマ対応

・温かさが長持ちする浴槽で、身体を芯から温め疲労回復

・ミストサウナ＋アロマ噴霧機能付きで「蒸気浴×香り」の癒し効果

・肌にやさしい微細泡のお風呂（ウルトラファインバブル）も人気

プラスα：バスルームに「はちみつ配合の入浴剤」や「天然オイル」を取り入れると、自然派スパ気分に！

③ 甘さと安らぎをくれる照明リフォーム

間接照明／調光システム／キャンドル風LED

・目にやさしい間接照明で、視覚的なリラックス効果

・はちみつ色の柔らかい明かりは副交感神経を刺激し、安眠を促進

・キャンドルのようなゆらぎを再現するLED照明で癒し空間に

プラスα：照明リフォームは「スイッチを変えるだけ」の簡単なプチリフォームでも大きな効果が得られます。

【3. “甘やかす”時間を大切にする暮らし方】

リフォームというと、「不便を解消するためのもの」と考えられがちですが、

本当に必要なのは「自分を甘やかすための空間」ではないでしょうか？

はちみつのように、「ほんの少しの贅沢」が暮らしを大きく変えることもあります。

【今日から始める、はちみつ的リフォーム】

暮らしの中に取り入れたい“はちみつ的発想”

・やさしさ自然との調和

・甘やかし時間の確保

・心身の回復空間の演出

▶ 例えば…

・ナチュラル素材のリフォーム

・照明計画の見直し

・お風呂時間の質向上

リフォームは「生活の課題を解決する手段」であると同時に、「自分らしい暮らしを育むアート」です。

今年のハニーの日には、『はちみつのようにやさしくて、癒される住まいづくり』を考えてみてはいかがでしょうか？

機能的なデザイン、住空間快適計画。

リノベーションのことならケンテックへご相談ください。

【壁が変わると、人生まで変わる!?】エコカラットおすすめ3選！

2025年8月1日｜カテゴリー「おすすめ1dayリフォームスタッフおすすめ情報！」

こんにちは。
住空間アドバイザーの鈴木です。

「猛暑が続くこの季節…部屋に入った瞬間、“なんかモワッとする”あの感じ、地味にストレスですよね。

洗濯物の部屋干し、ペットのニオイ、加齢臭（言いにくいけど大事）、空気の“なんかイヤ感”。

実はそれ、壁が原因かもしれません。

そんな時、救世主になるのが……そう、エコカラット！ “貼るだけリフォーム”で、空気の悩みをスパッと解決してくれるなんて…試さない手はありません♪

■そもそも「エコカラット」ってなに？

エコカラットとは、LIXILが開発した多孔質セラミック壁材。

カンタンに言うと「呼吸する壁材」です。

・湿度を調整する

・ニオイを吸着する

・有害物質（ホルムアルデヒドなど）を低減するしかも水拭きOK。

クロスよりお手入れラクラク。

“空気を整えるインテリア”として、女性やシニア層にもじわじわ人気が広がっています。

■エコカラット、おすすめ3選！

【1】ルドラ NX –「石柄を表現したモノトーン」で“品”のある壁に

重厚感のある縦横の凹凸が魅力。旅館のロビーみたいな上質な空気感を演出してくれます。

「玄関を格上げしたい」「モダンでミニマムなインテリア空間にしたい」という方にぴったり。

・おすすめの貼り場所：玄関・床の間・トイレ背面

・家に帰るたび「ホテルみたい…」と心が整います。

【2】ファインベース – シンプルなのに高機能！万能タイプ

「とにかくどこにでも合う、クセのないやつない？」と聞かれたらコレ。

マットな質感でどんなインテリアにもマッチ。調湿・脱臭・有害物質除去、ぜんぶバランス良く◎。

・おすすめの貼り場所：リビング・寝室・キッチン周り

・無個性に見えて“仕事はできる”真面目くん。

【3】ラフクォーツ – 海外インテリア好きに刺さる！

まるで天然石のような、ざらっとした素材感が印象的。

「海外ホテルみたいな洗練空間にしたい！」というこだわり派にぴったり。

光の当たり方で表情が変わり、昼と夜で全然違う顔を見せてくれるのも魅力。

・おすすめの貼り場所：テレビ背面・ダイニング壁面・書斎

・空間が“高見え”する、センスある一枚。

選び方のコツ＆失敗しない貼り方

エコカラットは『全面貼りより“アクセント貼り” 』がオススメ。

玄関の一面だけ、リビングのテレビ裏だけ…という“引き算インテリア”が◎

ポイントは「照明の位置」。

間接照明で凹凸を照らすと、陰影が出ておしゃれ度が爆上がりします！

呼吸する壁で、暮らしをもっと心地よく。

空気って、目に見えないけど暮らしの満足度を左右する超重要ファクター。

でも、リフォームってお金も手間もかかるし…と思っていたあなたこそ、

“貼るだけ”のエコカラットリフォームを試してみては？

湿気・ニオイ・空気感に悩んでる人にとっては、ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、人生のQOLを底上げするアイテムです。

一面だけでも、きっと暮らしが変わります。

機能的なデザイン、インテリア快適計画。

リノベーションのことならケンテックへご相談ください。

「筋肉貯金」は家から始まる！毎日10,000歩が叶う住まいの工夫と自己メンテナンス習慣

2025年7月31日｜カテゴリー「おすすめ1dayリフォームスタッフおすすめ情報！」

こんにちは。
住空間アドバイザーの鈴木です。

年齢を重ねると「体力の衰え」や「足腰の弱り」が気になり始めますよね。

病気ではないけれど、日常のちょっとした疲れやだるさを感じたら、それは“カラダのメンテナンス”のサインかもしれません。

実は毎日の暮らしの中で、無理なく筋肉を使える住まいにリフォームすることで、「筋肉貯金」がしやすくなるんです！

今回は『 10,000歩生活』と『自己メンテナンス』を支える家づくりのヒントをご紹介します。

1. そもそも「筋肉貯金」とは？

・筋肉は『老後の貯筋』

・使わないとどんどん減る！

・運動嫌いでもできる『暮らしの中で筋トレ』

2. 毎日10,000歩って難しい？

・通勤や買い物だけでは足りない現実

・家の中でも「動きやすさ」と「歩きやすさ」が鍵

・意識せずに歩数が増える間取りの工夫

3. 「筋肉が育つ家」ってどんな家？

・動線の工夫（回遊動線）

・洗濯や片付けが“軽い運動”になる家事動線

・階段をアクティブスペースに（滑りにくく・掴みやすくリフォーム）

・ストレッチスペースを確保（リビングに小さな畳スペースなど）

4. 自己メンテナンスできる家の仕組み

・姿勢を整える椅子やテーブルの高さ・バリアフリーだけじゃない「ケアしやすい家」

・趣味・癒し・軽運動を融合した“プチ健康スペース” （例：観葉植物＋バランスボール、音楽＋足踏み台）

5. 実際の声：こんなリフォームで生活が変わった！

・例：50代女性「洗濯動線の見直しで、歩数が1日＋2,000歩に！」

・例：60代ご夫婦「キッチンの回遊動線で“ながらウォーキング”が習慣に」

健康貯金の第一歩

「健康のために運動しなきゃ…」と考えるとハードルが高いですが、家のつくりを少し変えるだけで、毎日の動作が自然と“自己メンテナンス”に変わります。

筋肉貯金は、貯めたい時にはすでに遅いもの。今から始める『家リフォーム×健康習慣』、あなたもはじめてみませんか？

・屋内ウォーキングできる動線設計

・家族と一緒にストレッチができる「ゆとりスペース」づくり

・シニア向けに人気の「パワーアシスト手すり」の導入

・玄関まわりのリフォームでウォーキング習慣を促進（ベンチや手すりの設置）

機能的なデザイン、ご自宅メンテナンス計画。

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夏でもお風呂が好き！“暑い季節”を快適に過ごすバスルームの工夫とは？

2025年7月30日｜カテゴリー「おすすめ1dayリフォームスタッフおすすめ情報！」

こんにちは。
住空間アドバイザーの鈴木です。

暑い日が続くと「シャワーで済ませがち」…という方も多いですよね。

でも実は、夏こそしっかり湯船に浸かることで、冷房疲れやむくみの解消、快眠効果が期待できるんです。

今回は、夏の入浴をより快適にするためのお風呂リフォームと、すぐに取り入れられる便利アイテムをご紹介します。

1. 夏の入浴は“冷え”対策がカギ！

冷房が効いた室内と外の気温差、冷たい飲み物・食べ物の摂りすぎなどで、夏でも身体が“冷え”ている方は少なくありません。そんな時こそ、お風呂の出番！ 38〜40℃のぬるめのお湯に10〜15分ほど浸かることで、副交感神経が優位になりリラックスモードへ切り替え。睡眠の質が上がったり、体の巡りが良くなったりと、良いことづくめです。

2. 夏におすすめのお風呂リフォーム3選

①【浴室換気乾燥暖房機】に「涼風」機能を追加！

お風呂の中がムシムシして暑い…そんな時にうれしいのが「涼風」機能付きの浴室乾燥機。

涼しい風を循環させながら汗をかきにくくし、夏のお風呂時間が快適に。

また、冬場は暖房機能としても活躍するため、年間通して快適なバス空間を実現できます。

②【断熱浴槽＋断熱ふろふた】で湯温キープ＆節約効果も

夏はシャワーだけ…という方も、朝にお湯を張って夜に再利用する家庭も多いですよね。

その時に頼りになるのが保温性に優れた断熱浴槽。湯温の冷めを抑え、追い焚き回数が減って光熱費も節約できます。

③【床のヒヤッを防ぐ】サラサラ床材に注目！

夏でもお風呂の床がベタつく・滑る…というストレスは意外と多いもの。

最近は「カラリ床」や「サーモフロア」など、濡れてもすぐに乾いて滑りにくい床材が人気です。

抗菌性・清掃性も高く、お手入れもラクに。

3. 今すぐ取り入れたい！夏のバスアイテム5選

リフォームまではしなくても、「ちょっとした工夫」でお風呂時間は格段に快適になります。

すぐに取り入れられるおすすめのバスグッズをご紹介！

①【クール系入浴剤】

メントール入りの入浴剤は、湯上がりの肌がスッと爽快。

リフレッシュ効果抜群で、日中の汗もすっきり流してくれます。

②【お風呂にミスト扇風機】

防水仕様の小型扇風機をバスルームに設置すれば、入浴中も涼しい風でリラックス。

ミスト付きなら、さらに爽快感UP！

③【シャワーヘッド交換】

ウルトラファインバブル搭載のシャワーヘッドなら、毛穴の汚れもすっきり。節水効果もあり、暑い季節のさっぱりケアにぴったり。

④【バスチェア＆洗面器の見直し】

座面が熱くなりにくい材質のバスチェアや、乾きやすい素材の洗面器に変えるだけでも快適度がアップします。

⑤【浴室内のグリーン】

耐湿性のある観葉植物（アイビーやポトス）を飾ると、清涼感と癒し効果がぐっと増します。

4. プラスα：お風呂上がりの“快眠”ルーティンを整えよう

夏の寝苦しさを軽減するために、お風呂上がりにできるひと工夫も忘れずに。

・湯上がり後はクーラーの効いた部屋で体を冷やしすぎない

・水分補給は常温～ぬるめの飲み物を

・寝る1～2時間前の入浴がベストタイミング！

暑い夏こそ、お風呂で整える暮らしを

夏場はついシャワーで済ませがちですが、「ちょっとしたリフォーム」や「便利なアイテム」で、入浴時間はもっと快適になります。

疲れた体を整え、心をゆるめるために、夏こそお風呂を見直してみませんか？

暮らしの質を上げるリフォームのご相談もお気軽にどうぞ。

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【保存版】愛犬を守る！暑さ対策＆おうちリフォーム術

2025年7月29日｜カテゴリー「おすすめ1dayリフォームスタッフおすすめ情報！」

こんにちは。
住空間アドバイザーの鈴木です。

「エアコンをつけているのに、なんだか愛犬がぐったりしている…」

そんな夏の光景、思い当たりませんか？

人よりも地面に近い場所で生活するわんちゃんは、私たちが思う以上に暑さに敏感。

特に室内飼いのわんちゃんも、油断すると熱中症のリスクが高まります。

愛犬との快適な暮らしを守るために、今すぐ見直したい“暑さ対策”。

日常の工夫から、おうちリフォームのアイデアまでご紹介します！

① 室内編｜毎日のちょっとした工夫で涼しく

エアコンは「適温＋風向き」がカギ

温度目安：26～28℃前後（犬種や年齢により調整）

サーキュレーターで空気を循環

冷風が直接当たらない位置に寝床を設置

冷感マット・アルミプレートの活用

ペット用ひんやりマットやジェルマットは便利！

ただし、かじり癖のある子には誤飲対策を忘れずに

水分補給はこまめに

清潔な水を数カ所に設置

水を飲まない子には氷やペット用スープで工夫を

② 散歩・外出編｜地面の温度が命取りに

時間帯を見直す

夏場は早朝・日没後のみが基本！

アスファルトは日中60℃以上になることも…

肉球を守るアイテム

犬用靴下・シューズの着用

地面に手を当てて「熱っ！」と感じたらNGサイン

③ 住宅リフォームで快適な「わんこスペース」を

遮熱・断熱でエコ＆安全

窓に遮熱フィルムや『二重サッシ（例：LIXILインプラス）』を

夏だけでなく冬も断熱効果が期待できます

床材の見直し

わんちゃんにやさしい滑りにくく、冷たすぎない床材を選択

　例：クッションフロア、ペット用フローリングなど

暑さ＋足腰への負担軽減にも◎

専用ペットスペースの新設

通気性の良い小部屋や和室の一角を改修

リビングとつなげる「ペットドア付き建具」で行き来も自由に

④ プラスα：こんな工夫もおすすめ！

ベランダにミストシャワーを設置（気化熱で体感温度を下げる）

冷凍ペットボトルをタオルで包んでケージ横に置く

わんちゃんも入れる簡易プールで遊びながらクールダウン

庭に日除けシェードや人工芝を設置（熱反射を抑える）

わんちゃんの暑さ対策は、「人よりも暑がり」という前提を持つことが何より大切です。

毎日の小さな気配りに加えて、住まい環境を見直すことで、より安心・快適な夏を一緒に過ごすことができます。

「ペットリフォーム」も視野に入れた提案なら、今後の老犬期にも役立つ安心の住まいに。

大切な家族の一員であるわんちゃんと、心地よい暮らしを一緒に作っていきましょう

機能的なデザイン、わんちゃん快適計画。

リノベーションのことならケンテックへご相談ください。