やっぱり定番が一番

こんにちは、事務の茂山です。

桜もだいぶ散ってしまいましたね。
一年も待たせたくせにせっかちなものです。

さて、
社長の話題に引き続き、私もただいまダイエット中♪
と言っても少しの食餌管理と、帰りのバスを半分歩くこと、
マッサージやストレッチをする程度の簡単なものですが。
今回は６月に予定している結婚式のためなのでけっこう続いてて、
社長とは反対に(笑)お正月太りから４、５キロ減！
へっへっへ。
（でも筋肉がないから見た目にあまり変化がなくて悲しいのですが…）

そんな私の最大の敵が「むくみ」！
座りっぱなしの事務員ですからどうしてもむくむんです＞＜
酷い時はむくみすぎて足が痛くなってしまい、
マッサージしないと夜は寝付けないほど。

この問題に、最近知って重宝しているものがあります！

じゃーん☆

サロンパスー！(笑）

肩こりとか腰痛に効くっていうイメージだったのですが、
これがなんとむくみに効くのです♪
マッサージの効果を後押しする感じで使っています☆

　
貼方は、寝る時に足の裏(土踏まずらへん)とアキレス腱のあたりに。
足の裏は体中のツボが密集しているし、
アキレス腱の隣にはリンパを流すポンプ的な箇所があるらしいです。

もちろんマッサージやストレッチには遠く及ばない効果なので、
どうしても疲れて体の調整時間がとれなかったり、
マッサージしたけどあと一息疲れが抜けていないって時に
ペタペタ貼って寝ています。
ジワジワドクドク血だかリンパだかが流れているのがわかって
気持ちいいのですよ＾＾

似たような効果で女性向けにコジャレた商品は多々あれど
大量買いできるのでこれが一番お気に入りです♪
これから徐々に冷房のシーズンになるので大活躍の予感です！
女性の方、ぜひお試しあれ☆