また、まじめにウォーキングを始めました。

代表の山本です。

半年ぐらいサボっていた早朝のウォーキングを４月１日からまじめに始めました。

内容は、駒沢公園ジョッキングコース･約２．１５キロを３周で合計６．５キロを約１時間かけてかなりの早足でがんばっています。

また、足には片足１キロずつの重り･手にも１キロずつのアレイを持って、

三浦雄一郎さんの真似ではありませんが、体に負荷をかけてがんばっています。

しばらく行っていなかったせいか、いつも会って挨拶をしていた人から、「どうしたの？病気か怪我でもしたの？」と何人にも聞かれてまいりました。

ウォーキングも習慣で始めだすと朝もすんなりと着替えて出かけられるのですが、

やめてサボりだすとなかなか着替えて出かけよう！出かけよう！と思いつつ、

ついついテレビを見ながら１時間すぐに過ぎてしまいます。

そのおかげで体重は５キロも増えてしまい、医者には怒られるは散々でした。

４月１日から初めてまだ２日間しかサボっていませんので、何とかこのペースで

持続していきたいと考えております。

そして体重５キロの減量を実現したいです。

がんばります。