最近まじめに"ウォーキング＆ジョッキング"

代表の山本です。

この１週間まじめに”ウォーキング＆ジョッキング”を実践しています。

朝大体、５時３０分ぐらいから７時まで約１時間半、駒沢公園を３周（6.5キロ）と

ラジオ体操と毎日がんばっています。

といいますのは、まず昨年のズボン（スラックス）がすべてきつくなり

一回り大きいサイズを購入しなければならない事態になりました。

家内からは馬鹿にされ、自己管理がまったくできていない！と最悪。

医者には体重を減らせといわれるし、体重は増えなくてもウエストは増えるし・・・

という事で、体重を減らす事とウエストを減らす目的で今がんばっています。

でも今の季節は本当にいいですよ。

新緑の木々が目にまばゆいばかり！

写真を添付しますけど、本当にすばらしいですよ。

これを見ているだけですべてを忘れる事ができます。

この”ウォーキング＆ジョッキング”を永遠不滅で続ければ、何キロやせて

何センチウエストが減ったか？

是非、続けて皆様によいご報告させていただきたいと考えております。

では、次回で結果発表を期待してください。

よろしく