スタッフ日記

お疲れ様です

本日も暑かったですね?
現場-現場-事務所-現場と
あっちこっちに行ったりきたりで
ここ数日は汗だくになっております。

先週ですが屋形船に行ってまいりました。
INAXの会議がありまして
会議が終わってから総勢30名を超える
大人数で参加してきました。

風も心地よく楽しい時間をすごしてきました。
晴海から出航しましてお台場まで行ってきました。

そのときの写真をアップしますね
写真で少しでも涼しくなっていただければ???
ピンボケの中でも一番良いのをアップします。

代表取り締まられ役　藤川でした。

こんにちは、ケンテックのママです。

生まれてこのかたブログなんてしたことがなく
チンプンカンプン（・◇・）ゞ
でも何事も経験・・・まるこちゃんに教えてもらいました。
若い社員に助けられ未知の世界が今開きます。
これからも頑張りまーす。

少し自己紹介をさせていただきます。
会社の社員の若い人たちから見たら母親？それより上かも
てことでママになりました。
折に触れ厳しいことも言ったりしますが
性格は明るく楽しくやっています。

お疲れ様です??

今日は週初めの月曜日です！
今週もがんばって仕事です

昨日も朝7時から横浜に行きまして
マンションの現地調査をしてきました。
さすがに日曜日なので道はすいていて
あっという間に現場でした。
すんなり現場調査も終わりまして

スポーツジムでバシバシと泳いできました。

その後、O2カプセルには行ってみたくなり
webで探し行ってきました。

感想は
「短時間で爆睡/よく眠れました」

金額は50分5000ぐらいですが
とてもすっきりいたしました。

ぜひ機会があれば皆様もお試しください

５月の連休明けより、一週間に４?５回程度、ＷＡＬＫＩＮＧを続けております。

自宅の隣のあります「駒沢公園」のウォーキングコース（一周約2.15キロ）を3周、
早朝、５時半?６時ごろから約１時間をかけて歩いております。
時間に余裕があるときは、６時半からＮＨＫのラジオ体操に参加したりしております。

もともと前は、ジョッキングを続けていたのですが、１年前に左の「ひざ」を痛めてしまい、いろいろな治療を試みたのですが、なかなか完治せず、もう走ることは難しい状態になってしまいました。
そして、最近「ひざ」の故障で運動不足になり、体重が１０キロも増えてしまいました。

何とか、体重を減らし健康を保つようにと、一大決心をし連休明けから始めた次第です。

歩き方も、先日、ＴＯＴＯの展示会で講演していただきました「デューク更家」氏の伝授していただきました『かかとから着地して、つま先でしっかり蹴って歩く』ことを実行しがんばっております。
しかし、もう４週間たちますが体重のほうはいっこうに減少する気配はありません。？？？？？

でも、早朝、新緑の木々の中を歩いているのは、本当に清々しい気持ちになります。
この気分を味わうことだけでも十分ストレスの解消になると思いますので、皆様も試してみてはいかがでしょうか。

是非、お勧めいたします。