自然の恵みで暮らしを豊かに！はちみつの魅力と、癒しのリフォーム術

こんにちは。
住空間アドバイザーの鈴木です。

朝の忙しさ、ストレスがたまる日常、そしてなんとなく疲れやすい… 

そんな毎日に「ちょっとしたごほうび」があると、心も身体もふわっと軽くなります。

 8月2日は「ハニーの日」。

栄養たっぷりのはちみつは、健康や美容にうれしい効果があることで知られていますが、実はその“癒し”のエッセンスを暮らしの中にも取り入れることができるんです。 

今回は、はちみつの効果に触れながら、暮らしに甘くやさしい彩りを加える“癒し系リフォーム術”をご紹介します。

はちみつは、古くから「天然の薬」として世界中で愛されてきました。 

その魅力的な効果をいくつかご紹介します。

◆ 美容効果 

・保湿力が高く、肌や喉の乾燥対策に効果的 

・抗酸化作用によりエイジングケアにも◎ 

◆ 健康サポート 

・ビタミン・ミネラルが豊富で、免疫力アップに貢献

・疲労回復

・安眠効果も期待できる（寝る前にスプーン1杯がおすすめ） 

◆ メンタルケア 

・自然な甘さがリラックスホルモンを促し、ストレス緩和に 

・香りにも癒し効果がある（アロマにも活用）

  POINT：心と身体に“やさしい”時間をつくることが、QOL（生活の質）向上につながります。

はちみつのような「ナチュラル」「優しさ」「健康的な甘さ」のイメージを、住まいの中に落とし込むとどうなるか？ 

以下のようなリフォーム提案が生まれます。

① 自然素材を使った内装リフォーム 

珪藻土／無垢材／自然塗料

・調湿、消臭効果のある「珪藻土」や「漆喰」は、空気をきれいにしながら優しい肌触りも。

・無垢フローリングに張り替えると、木のぬくもりが足裏から伝わって癒し効果アップ。 

・化学物質が気になる方には「自然塗料」仕上げがおすすめ。 

プラスα：はちみつ色（やわらかいイエローベージュ）の壁紙や照明を組み合わせると、空間全体がほんのり甘くやさしい印象に。

② 心と身体をととのえるバスルームリフォーム

 保温浴槽／ミストサウナ／アロマ対応 

・温かさが長持ちする浴槽で、身体を芯から温め疲労回復 

・ミストサウナ＋アロマ噴霧機能付きで「蒸気浴×香り」の癒し効果 

・肌にやさしい微細泡のお風呂（ウルトラファインバブル）も人気 

プラスα：バスルームに「はちみつ配合の入浴剤」や「天然オイル」を取り入れると、自然派スパ気分に！

③ 甘さと安らぎをくれる照明リフォーム 

間接照明／調光システム／キャンドル風LED

・目にやさしい間接照明で、視覚的なリラックス効果 

・はちみつ色の柔らかい明かりは副交感神経を刺激し、安眠を促進 

・キャンドルのようなゆらぎを再現するLED照明で癒し空間に

 プラスα：照明リフォームは「スイッチを変えるだけ」の簡単なプチリフォームでも大きな効果が得られます。

リフォームというと、「不便を解消するためのもの」と考えられがちですが、 

本当に必要なのは「自分を甘やかすための空間」ではないでしょうか？

 はちみつのように、「ほんの少しの贅沢」が暮らしを大きく変えることもあります。

 【今日から始める、はちみつ的リフォーム】 

 暮らしの中に取り入れたい“はちみつ的発想” 

・やさしさ

自然との調和 

・甘やかし時間の確保

・心身の回復空間の演出

 ▶ 例えば… 

・ナチュラル素材のリフォーム

・照明計画の見直し

・お風呂時間の質向上

リフォームは「生活の課題を解決する手段」であると同時に、「自分らしい暮らしを育むアート」です。 

今年のハニーの日には、『 はちみつのようにやさしくて、癒される住まいづくり 』を考えてみてはいかがでしょうか？

機能的なデザイン、住空間快適計画。

リノベーションのことならケンテックへご相談ください。

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