その手洗い、続いていますか？冬の感染症対策は住まいから
寒くなると、毎年ちょっと不安になる季節
朝、カーテンを開けると冷たい空気。💨❄️
のどの乾燥が気になり、加湿器をつける日が増えてきました。
テレビやネットでは、コロナやインフルエンザの話題。🤧
「今年もこの季節が来たな」と感じる方も多いのではないでしょうか。
外は寒く、つい家にこもりがちになります。
運動不足を感じつつも、なかなか改善できないのが現実です。
そんな冬の暮らしの中で、無理なく続けられる対策を、住まいの視点からご紹介します。✨
身近に感じる感染症の気配
人の集まる場所に出かけた後は、少し気になります。
買い物や通勤、家族の学校行事など、避けられない外出もあります。
だからこそ、「家に持ち込まない」意識が大切になります。
毎日の暮らしの中で、自然にできる感染症対策が求められます。😷
寒さと乾燥が続くと、体は正直
冬の空気はとても乾燥しています。
喉や鼻がイガイガしやすく、体調の変化を感じやすい時期です。🦠
さらに寒さで血流が滞り、免疫力も落ちがちになります。
体は正直で、住環境の影響をそのまま受けてしまいます。
気づけば運動不足、冬のあるある
「寒いから今日はいいか」🏡
そんな日が続くと、自然と運動量は減っていきます。
家の中でも、必要最低限の動きだけになりがちです。
実は、住まいの動線が体を動かすきっかけになることもあります。🚶♀️
手洗いは大事、でも続けやすさが大切
帰宅後の手洗いが大切なのは分かっていても、
洗面所が遠かったり、混んでいたりすると後回しに。
「ちょっとだけだから」と、そのままになってしまうこともあります。
続けるためには、環境づくりがとても重要です。🫧
感染症対策におすすめリフォーム
Point 1：🌿玄関に手洗いを設ける
帰ってすぐに手が洗える安心感。
ウイルスを室内に持ち込まない流れが生まれます。
Point 2：🌿洗面所の使い勝手を見直す
朝の混雑が減ると、手洗いもスムーズになります。
小さなストレスが減るだけで、習慣は続きやすくなります。
Point 3：🌿換気と湿度を整える
空気がこもらない住まいは、冬でも快適です。
乾燥対策は、体調管理にもつながります。
Point 4：🌿動きやすい間取りで自然に運動
回遊できる動線や段差の少ない空間。
意識しなくても、体を動かす暮らしになります。
住まいが変わると、安心感も変わる
感染症対策は、気合いや我慢では続きません。
毎日の行動が、自然と予防につながることが理想です。
住まいを少し整えるだけで、気持ちも体もラクになります。
この冬は、家族の健康を守る住環境を考えてみませんか。✨
機能的なデザイン、住環境快適計画。
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